La guía de un nutricionista es fundamental para alcanzar metas específicas en el ejercicio físico y el deporte. Por ejemplo,...
ejercicio físico
El colesterol es una sustancia grasosa que se halla presente en todas las células del cuerpo humano. Si bien es...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre...
Las personas que desean disfrutar de buenos niveles de salud y bienestar deben realizar ejercicio físico. Aunque es importante mantener...
La práctica deportiva o el acondicionamiento físico en general tienen una gran variedad de beneficios para la salud como reducir...
El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50...
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar...
El mundo del fitness y el acondicionamiento físico se ha vuelto una tendencia popular en los últimos años. Cada vez...
En los últimos años, la actividad física ha ganado más espacio en las rutinas diarias de las personas, debido a...
Hoy en día, la mayoría de personas incluyen el entrenamiento físico en sus rutinas diarias. Sus ventajas para la salud...