Hacer ejercicio es esencial para tener un estilo de vida saludable, logrando no solo un óptimo estado físico, sino también...
entrenamientos personalizados
Entrenadores personales como Giovanni Valle recomiendan la práctica de entrenamientos personalizados
Una rutina de ejercicios que propicie los objetivos de cada persona, sumada a una dieta adaptada a las necesidades nutricionales...