El estrés es una constante universal en la vida moderna, manifestándose tanto en desafíos cotidianos como en eventos de vida...
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Reconocer la importancia de la salud mental es fundamental para vivir una vida plena y equilibrada.Aceptar que en ciertas situaciones...
En la sociedad actual, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales cada vez son más comunes, los cuales afectan...
El estrés es un estado de tensión física, emocional o mental que afecta al organismo, generando reacciones diversas en distintas partes del...
La autora del libro Estilo de vida saludable es la Dra. Paloma Pérez del Pozo. Esta profesional considera que es...
La empresa trasnacional Cigna, dedicada a los seguros de salud, informó en el 2020 que 8 de cada 10 personas...
Cada vez son más las personas que padecen desórdenes psicológicos como ansiedad, estrés y depresión. A veces, estos pueden ser...
El estrés y la ansiedad son dos de los principales problemas de las personas que buscan el bienestar físico y...
La pandemia provocada por el COVID-19 ha conllevado un cambio en el estilo de vida que ha perjudicado considerablemente la...
En la actualidad, la sociedad vive de forma acelerada con una gran cantidad de conflictos sin resolver que se acumulan...