Aquellos empleados que llevan a cabo alguna actividad física son más productivos.Con el programa wellness se quieren dar herramientas y...
hábitos saludables
Estar saludable es una meta que muchos se proponen alcanzar y mantener a lo largo de su vida. Sin embargo,...
Alimentarse adecuadamente, hacer ejercicio diario, dormir bien y evitar el consumo de sustancias tóxicas son factores importantes para tener un...
El autocuidado se basa en buscar activamente y con responsabilidad una mejora en la calidad de vida, según define la...
Últimamente, el sobrepeso y la obesidad han sido algunos de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. Estos...
Las mujeres del siglo XXI son una representación personificada del multitasking. Estas se desenvuelven en distintos escenarios como profesionales, alumnas,...
En la actualidad, muchas personas no saben cómo adoptar unos hábitos saludables de alimentación en su dieta diaria. Por esta...
Una tarea constante de los seres humanos es la búsqueda del bienestar y la felicidad, especialmente en la actualidad, en...
Llevar a cabo prácticas que contribuyan con la salud, como saber balancear correctamente las comidas, el tipo de entrenamiento físico...