El pilates es considerado como uno de los ejercicios físicos más completos, ya que fortalece la condición cardiovascular, mejora la...
pilates
El pilates es una técnica que combina los ejercicios del ballet, el gimnasio y el yoga, con el objetivo de...
Durante el embarazo, las mujeres sufren una serie de cambios a nivel hormonal y físico que en muchos casos producen...
El pilates ayuda al restablecimiento de la salud de forma natural gracias a las terapias desarrolladas que se concentran en...
Para practicar pilates es preciso contar con la supervisión de un profesional, así como haber recibido una formación en las...
La sociedad moderna se caracteriza por un ritmo de vida constantemente agitado que hace que las personas olviden realizar ejercicios...